اصنع الفرق في حياتك

اصنع الفرق في حياتك.

أود أن أوضح قضية مهمة وهي أنّ كل إنسان معاق إذا ركز على ما لا يستطيعه في هذه الدنيا.

فلنفرض أننا رسمنا جدولا على ورقة وكتبنا في الخانة الأولى"ما لا أستطيعه أبدا" وفي الخانة الثانية
"ما لا أستطيعه مرحليا" وفي الثالثة "ما أستطيعه الآن". ثم كتبنا تحت كل خانة ما يناسبها.

سأضرب مثلا بسيطا جدا. رياضة الجري.

تحت "ما لا أستطيعه أبدا" سأكتب :الجري 120 دقيقة الآن.

وتحت "ما لا أستطيعه مرحليا" :الجري 30 دقيقة بدون توقف.

وتحت " ما أستطيعه الآن" :المشي 10 دقائق ثم الجري دقيقة واحدة(هرولة) مع ملاحظة وضع القلب والتأكد من سلامته.

لو بدأت الآن بما أستطيعه ومشيت 10 دقائق ثم هرولت دقيقة واحدة وكررت هذا أربعة أيام في الأسبوع (البطن فاضيه تماما وإلا عليك العوض) فإنني في الأسبوع الذي يليه سأمشي 13 دقيقة وأهرول دقيقتين مثلا .وفي الأسبوع الخامس سأمشي 20 دقيقة وأهرول 10 دقائق وبعدة فترة من الزمن قد تصل إلى 8 أسابع سأتمكن من الجري 30 دقيقة فأصبح غير المستطاع مرحليا مستطاعا الآن واقتربت جدا من "ما لا أستطيعه أبدا" أليس كذلك؟؟؟؟؟؟ والآن أكتب تحت "المستطاع الآن" الجري 30 دقيقة بلا توقف.

عندك حق اللإرادة هي مفتاح كل شي
مشكووووور على الموضوع الأكثر من رائع :شكررررررا:

شكراا لكم مروركم
:......: :-/*+: